¿Cómo lidia usted con experiencias de rechazo?
¿Cómo lidia usted con experiencias de rechazo?
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¿El rechazo afecta su vida diaria?
¿Considera usted que su reacción es indicativa de la DSR?
Distinguir entre sensibilidad y DSR es esencial.
¿Cómo se manifiesta la sensibilidad al rechazo en las relaciones?
Para comprender la DSR en las relaciones, usaremos un ejemplo entre Jamie y Taylor.
Taylor plantea la idea de reconectarse emocionalmente después de sentirse distante.
La disforia sensible al rechazo (DSR) podría provocar en Jamie una reacción emocional desproporcionada. Jamie no interpreta la propuesta como constructiva, reaccionando con vergüenza y un corazón acelerado.
Pensamientos como "soy una persona horrible", "nadie me puede querer" o "Taylor se alejará" lo invaden.
En vez de dialogar con apertura, Jamie podría aislarse emocionalmente o reaccionar con frases como: "¡Es increíble que creas eso!".
La reacción podría dar lugar a una discusión tensa o a escort sexy un silencio extenso, reforzando los sentimientos negativos.
Si no tuviera TSR, Jamie podría interpretar la propuesta con algo de tristeza o preocupación y decidir tomarse un momento para procesarla.
Esta respuesta no causaría interrupciones importantes en su vínculo.
De forma reflexiva, Jamie podría decir: “Gracias por comentarlo. Me gustaría mucho hablar sobre cómo podemos reconectarnos. Reservemos un tiempo con tranquilidad”.
El intercambio ayudaría a construir una conexión más significativa entre ellos.
Datos sobre la sensibilidad al rechazo. El TSR no está oficialmente reconocido como diagnóstico en el DSM-5. En realidad, es un término que se usa para señalar un patrón de experiencias emocionales intensas frente al rechazo. William Dodson acuñó el término para señalar la sensibilidad emocional extrema frente al rechazo percibido, la crítica o no cumplir expectativas.
Los estudios confirman que los adultos con TDAH o TEA tienen una mayor susceptibilidad a escort la disforia sensible al rechazo. Las diferencias en la regulación emocional y la estructura del cerebro parecen ser factores relevantes. Los niveles más altos de crítica informados por adultos con TDAH en comparación con los neurotípicos podrían fomentar su sensibilidad al rechazo.